Họ bị điều khiển bởi suy nghĩ của người khác, bị dằn vặt bởi sự hối tiếc về quá khứ, bị đeo đẳng nỗi lo sợ trong tương lai và cả những điều vượt ra ngoài tầm kiểm soát. “Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc. Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn.
Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi. Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Bước trên con đường đời sống tinh thần nghĩa là chúng ta sẽ phải trải qua những chiêm nghiệm về cái tốt đẹp nguyên thủy này.
Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi. Chúng ta đang làm rất tốt! Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế. Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi. Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.
Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu. Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền. Căn bệnh lớn nhất của ý thức loài người là chỉ hướng ra bên ngoài như một phương tiện mưu cầu hạnh phúc mà quên đi sự tự kiểm nghiệm những giá trị và quan điểm cá nhân, ai cũng chỉ mong chờ điều tốt nhất từ bên ngoài, như một sự may mắn.
Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm. Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động.
Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. - Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.
Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ. Ở phần còn lại, tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt và xấu, những niềm vui và nỗi đau. * Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.
Với ý tưởng tạo cơ hội để mọi người trực tiếp thảo luận, chia sẻ những kinh nghiệm trong cuộc sống, và qua đó rút ra bài học cần thiết cho riêng mình, lớp học Tư duy tích cực đã ra đời và được thiết kế dựa theo nội dung quyển sách. Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù. Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.